Еда для похудения в уфе

Содержание

Похудение в Уфе: методы, советы врачей, отзывы испытавших на себе

Лишний вес омрачает жизнь многим жителям нашей республики.

- К сожалению, ожирение сегодня стремительно растет и молодеет, – говорит врач -эндокринолог Эльмира Исхакова. – Причины - малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Нередко тучные люди начинают резко худеть на жестких диетах или препаратах, в итоге страдают сердце, печень, суставы. Надорвав таким образом здоровье, человек очень быстро набирает вновь сброшенные килограммы. Поэтому начинать борьбу с лишним весом нужно с консультации врача. Здесь очень важны советы эндокринолога, диетолога.

Какое обследование нужно сделать, прежде чем начать худеть:

Общий анализ крови.

Биохимический анализ: глюкоза, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота.

Липидный профиль: холестерин и соотношение «плохих» и «хороших» липопротеинов.

Гормональные исследования: инсулин, Т4, ТТГ в крови.

Определение кортизола в суточной моче.

ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости и почек с надпочечниками, а если гормоны не в порядке, то и щитовидной железы.

Затем идем на консультацию к кардиологу и эндокринологу. А перед занятиями спортом - к ортопеду, чтобы узнать о состоянии своих суставов.

К сожалению, бесплатно из этого списка можно сделать только общий и биохимический анализ крови.

Пройти узких специалистов можно в поликлинике по месту жительства.

Как записаться на прием:

1. По интернету на Едином медицинском портале РБ.

2. По телефонам: 246-93-83 - с городских номеров, с мобильного - 09383.

3. В регистратуре поликлиники, к которой вы прикреплены.

Цены на похудение в уфимских частных клиниках:

Программы снижения веса (базовые)

1. Клиника «Анта-мед» - 27 000 рублей.

2. Центр снижения веса «Доктор Борменталь» - 20 000 рублей.

3. Международная клиника здоровья и красоты «Beautel» - 60 000 рублей (по акции 29 000 рублей).

Где еще помогут:

1. Школа правильного питания – 4 000 рублей.

2. Клиника эстетической косметологии «Diadem-Clinic» - 16 500 рублей (LPG-массаж).

3. Клиника косметологии «Эстетика» - 5 900 рублей, по акции 1 500 рублей (комплекс процедур).

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА УФИМЦЕВ:

Наталья Ермакова:

- Бывший супруг пытался худеть в одной из уфимских клиник. Там ограничивают количество калорий в день (индивидуально для каждого), независимо от продуктов: например, можно весь день сидеть на капусте, а вечером съесть кусок торта. К физическим нагрузкам относятся осторожно, используют много психологических фишек. Результат был хороший, но в течение периода наблюдения (около месяца, кажется), потом стало лень отдельно питаться, «холодно худеть» и все вернулось.

Динара Галеева:

- Коллега пыталась худеть под наблюдением специалистов. В клинике сказали, что стоит поставить золотую сережку в биологически активную точку, как сразу пропадет аппетит. В итоге после установки этой серьги назначается очень жесткая диета, практически на одной траве. Результат, соответственно, никакой.

ИСТОРИИ УСПЕХА

Уфимка Лариса Парфентьева сбросила 30 кило, написала книгу о том, как добиться успеха в жизни и прославилась на всю страну.

Читать историю

Еда Для Похудения В Уфе. Сервисы доставки здорового питания в Уфе

.

Уфимец Денис Сурков развелся, похудел на 50 кило и нашел хорошую работу.

Читать историю

Еда Для Похудения В Уфе. Интернет-магазин здорового питания

.

Уфимка бросила курить и… похудела на 50 килограммов.

Читать историю

Еда Для Похудения В Уфе. Где в Уфе можно купить здоровую еду?

.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.ufa.kp.ru/daily/26672/3694125/

Доставка правильного питания в Уфе

Выберите подходящее меню

Доставка здоровой еды на дом в Уфе

Ищете лучший сервис по доставке готовой еды на дом? Мы подготовили для вас разнообразный и сбалансированный рацион питания на каждый день! Доставка правильного питания — это основное направление деятельности компании SECRETFIT. Мы предлагаем своим клиентам несколько программ питания, разработанных с учётом их потребностей. С нашей полезной и вкусной едой вы сможете похудеть в кратчайшие сроки, набрать мышечную массу и с лёгкостью поддерживать прекрасную форму.

Наши преимущества

Доставка пп еды от SECRETFIT имеет следующие преимущества:
  • С нами вам не придётся тратить время на расчёт калорий, походы в супермаркет и готовку. Мы сделали всё это за вас!
  • В SECRETFIT вы можете заказать доставку еды на неделю, 10 дней и даже на месяц.
  • Чем больше дней вы покупаете, тем меньше будет стоимость одного дня. При заказе на 30 дней вы получите свой рацион питания по самой выгодной цене!
  • Наши курьеры доставляют еду на дом в удобное для вас время в любой из районов Уфы.
  • Мы предлагаем разнообразное меню.Каждый день мы радуем своих клиентов новыми блюдами. Вы можете ознакомиться с примерами меню на неделю, пищевой и энергетической ценностью одной порции.
  • В SECRETFIT есть пробная доставка еды на один день. Вы можете попробовать любую нашу программу питания по специальной цене и лишь после этого определиться с выбором.
  • Мы регулярно проводим акции для наших любимых клиентов и делаем скидки на программы питания.
Однако главное преимущество SECRETFIT это неповторимый вкус наших блюд. С нами вы полюбите правильное питание и навсегда забудете о вредной для здоровья пище. Закажите доставку здоровой еды в Уфе прямо сейчас!

!

Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта

Выберите ваш город:

Оставить по умолчанию - Казань?

Источник: https://secretfit-food.ru/product-category/ufa

Сервисы доставки здорового питания в Уфе

С каждым днем растет армия последователей правильного питания. Здоровая еда – это не так невкусно, как может кому-то показаться. А теперь ещё и очень доступно. Для тех, кто не намерен стоять в очереди за продуктами и тратить уйму времени на приготовление, мы представляем несколько сервисов доставок такой еды.

ArtFood

Здесь можно заказать комплексные программы, которые рассчитаны на 5 дней. Помимо этого есть 20 видов различных фитнес-ланчей, детское меню, праздничные сеты, разнообразие напитков и много всяких вкусняшек. И это далеко не все. Цены на блюда в целом начинаются от 140 рублей. Доставка в Центр и по Зеленке обойдется в 100 руб., но если ехать в Черниковку, Дему или в Затон, ценник уже будет 200 руб., причем ваш заказ должен быть на сумму от 900 руб.
artfood.su

Еда Для Похудения В Уфе. Доставка правильного питания в Уфе

EnjoyBox

Здесь вы сразу же найдете много вкусной еды. Паровые котлетки из говядины с пенне с соусом барбекю, нежное куриное филе на пару с брокколи под сырной шапкой и не только. Минимум соли и жарки, разнообразное меню каждую неделю. Все блюда готовятся на пару, на гриле или запекаются. Заказать еду не составляет проблем – можно написать «Вконтакте» менеджеру или же позвонить. Дневной комплекс обойдется от 650 руб. В пределах города доставка бесплатная.
vk.com/enjoy_box

DailyMeal

Это не просто доставка еды. Достоинством являются сбалансированный первый и второй завтрак, сытный обед и вкусный ужин. Здесь возможно самостоятельно выбрать себе подходящую программу питания, под разные стили жизни. Связаться с доставкой не составит никаких проблем, потому как можно позвонить и даже написать в WhatsApp. Цена полноценного комплекса начинается от 3400 руб. Доставка еды в любую точку города, бесплатная!
daily-meal.ru

Еда Для Похудения В Уфе. Похудение в Уфе: методы, советы врачей, отзывы испытавших на себе

VolkovaDiet

Питаться пять раз в день и больше для счастья ничего не нужно. Открывая меню на сайте можно обнаружить шесть видов программ здорового питания. Здесь найдется еда как для мужской, так и для женской половины. В наличии имеется полноценное питание для тех, кто соблюдает пост, а также для быстрого снижения веса. Найдется и что попить – смузи из бананов для укрепления иммунитета будет отличным дополнением. Если сначала хотите попробовать питание, можете воспользоваться пробным днем. Стоимость начинается от 1200 руб. Доставка еды бесплатная (кроме отдаленных районов), развоз происходит с шести до десяти утра.
volkovadiet.ru

Автор: Rus Mureev

Источник: https://ufa.vibirai.ru/articles/servisy_dostavki_zdorovogo_pitaniya-2321131

Поделиться этой записью: