Игра помоги похудеть девушке

Содержание

Girls.Secrets - Женский интернет журнал

В наш век, когда лишний вес стал чуть ли не проблемой номер один, медики из всех стран мира пытаются найти волшебное средство, которое поможет похудеть любому желающему. В рамках данного исследования учёные из Великобритании заявили о том, что каждый человек может похудеть без особых усилий, если будет играть в компьютерные игры.

Игра Помоги Похудеть Девушке. Как похудеть играя

Для того чтоб подтвердить свою первоначальную гипотезу он собрали группу добровольцев в которую входило 100 человек имеющих ожирение от 1 до 3 степени. Единственным условием для участников было соблюдение правила, которое гласило, что если им захочется съесть что-то калорийное, то перед этим они должны хотя бы 30 минут поиграть в любую интересную им компьютерную игру.

Участники проходили медицинское обследование как вначале эксперимента, так и еженедельно в течение всего срока. Эксперимент длился 6 месяцев, за это время 7 участников выбыло, так как не смогли соблюдать основное правило. Остальным участником всё удалось, в результате учёными было зафиксировано, что в среднем каждый доброволец потерял за этот срок 10 процентов от первоначального веса. Максимальная потеря в весе составила 25 процентов.

После 12 месяцев с начала эксперимента все добровольцы ещё раз прошли обследование, которое показало, что 40% процентов участников, которые продолжили эксперимент самостоятельно продолжали худеть. Из тех, кто полностью прекратил эксперимент 60% стали есть калорийную пищу гораздо реже и соответственно смогли ещё похудеть, либо зафиксировать свой вес.

Источник: https://girls-secrets.com.ua/2017/08/kompyuternye-igry-pomogayut-pohudet/

Как похудеть играя

При помощи игр можно не только подучить иностранный язык, научиться пилотировать самолет или танк, но даже похудеть. Нет, без шуток. Конечно, вам не удастся сбросить лишний жир и подкачать бицепсы, играя в GTA 5. Но на свете полно игр, которые смогут обеспечить вам заветное число на весах. Главное — выбирать их самой, не слушая нытье вашего мужчины, который будет что-то там бормотать про сюжет, FPS и полную разрушаемость. Сегодня мы будем выбирать игры, которые умеют хорошо делать одно — сжигать калории, а как они при этом выглядят и правильная ли в них физика — дело десятое.

Rock Band

Играя в симулятор рок-группы, вы будете сжигать около 150 килокалорий в час. Это менее эффективно, чем большинство традиционных видов спорта: для сравнения, час езды на обычном велосипеде унесет примерно 280 ккал. Однако ездить на велосипеде слишком долго не очень полезно, а махать пластиковой гитарой можно хоть целые сутки напролет. Главное, наденьте наушники. Кстати, к Rock Band можно подключать настоящие инструменты, поэтому, если хотите не только похудеть, но и научиться играть на электрогитаре — вы нашли то, что искали!

Dance Dance Revolution

МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ + рецепты, тренировка, мой рацион, time: 22:39

Если покупка пластиковой гитары слишком тяжела для вашего семейного бюджета, попробуйте более дешевый вариант — танцевальный симулятор. Самый известный среди них — серия Dance Dance Revolution. Для того, чтобы устроить у себя в гостиной диско-клуб, достаточно купить специальный коврик с кнопками. Через час игры вы сожжете от 200 до 300 ккал, а это уже достижение. К сожалению, хорошо танцевать вы вряд ли научитесь, потому что коврик отслеживает только движения ног. Но координацию повысите здорово, ручаемся.

Dance Central 3

ПОМОГИТЕ СПАСТИ ДЕВУШКУ Игра на телефоны андроид Save the girl, time: 15:02

А вот Dance Central 3 — это уже возможность не только влезть в заветные джинсы, купленные в 11 классе, но и удивить друзей новыми движениями. За тем, насколько хорошо вы повторяете действия фигурки на экране, проследит камера XBOX Kinect. В этой игре даже есть сюжет! Чтобы спасти мир, вам нужно вернуться в прошлое и стать самым лучшим танцором за несколько прошедших десятилетий. Готовьтесь встречать дух 70-х, 80-х и так далее. А еще в Dance Central 3 можно играть с подругами: здесь могут соревноваться две команды до четырех человек в каждой.

Zumba Dance

Еще один танцевальный симулятор, на этот раз без сюжета. Основная особенность — это игра для планшета, так что ее можно взять с собой, например, в отпуск, чтобы танцевать в свое удовольствие прямо в отеле. Программа обучит основным движениям, после чего вы начнете повторять действия инструктора на экране. Чем лучше вы двигаетесь, тем больше очков сможете набрать в процессе. Кроме очков, игра считает, сколько калорий вы сожгли за танец. Дополнительного оборудования не требуется, движения игрока распознает камера устройства. Композиций в комплекте, увы, немного — всего шесть штук, остальное придется скачивать за отдельную плату.

Wii Fit

Как я похудела на 20 килограмм? На каких диетах я сидела?, time: 21:45

Wii Fit — это уже скорее тренажер, а не игра. Для того, чтобы худеть с Wii, вам придется купить специальный контроллер Wii Balance Board. Это напольная конструкция из четырех весов, которая позволяет определить положение игрока. С ее помощью вы сможете заниматься йогой, аэробикой и силовыми тренировками. Все игры в комплекте жгут жир на ура, но у них есть один существенный недостаток: это не совсем игры. Ни интересного сюжета, ни захватывающих соревнований от них можете не ждать. Если проблемы с мотивацией вас не слишком волнуют — занимайтесь смело. Wii Fit уже оценили профессиональные тренеры: консоль покупают многие фитнес-клубы и используют, например, для восстановления после травм.

The Biggest Loser: Ultimate Workout Challenge

9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет, time: 9:09

Если худеть без мотивации вам все-таки скучновато, попробуйте поучаствовать в шоу The Biggest Loser. Всемирно известный тренер Джиллиан Майклз решила не ограничиваться реалити-шоу и выпустила свою игру для консоли Xbox 360. Она предлагает готовые наборы упражнений и дает создавать свои, а также запоминает ваши параметры и отслеживает прогресс. Игра The Biggest Loser особенно ценна тем, что не только помогает эффективно потратить калории, но и учит основам правильного питания. Если вы всерьез хотите кубики на животе, как у Джиллиан — вперед в магазин, за коробкой.

Get Fit with Mel B

АСМР ☆ ПОМОГУ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ, врач - диетолог [ролевая игра] - ASMR ☆ doctor [role play], time: 22:00

Симметричный звездный ответ предыдущей игре для владельцев PlayStation. Если вы все еще помните, кто такие Spice Girls и хотите на них походить — вам сюда. Набор упражнений включает танцы, степ и кикбоксинг. Тренировки у Мел очень качественные, в них есть и кардио, и силовые упражнения. Здесь вам также дадут рекомендации по питанию, рецепты и идеи по планированию обедов.

Увы, способов заполучить красивую фигуру, лежа на диване и поедая печеньки, человечество еще не придумало. Мы будем следить за разработками ученых в этой сфере, однако рекомендуем вам не очень надеяться на успех — как минимум в ближайшие лет двадцать единственным способом похудеть останутся физические нагрузки под строгую диету. К счастью, человечество уже изобрело несколько видеоигр, которые помогут вам обмануть собственную лень. Осталось выяснить, какая игровая платформа есть у вашего мужчины, и наконец начать ею пользоваться.

Источник: https://games.mail.ru/pc/articles/feat/kak_pohudet_igraja/

Худеем Дома для Девушек 1.0.14

Худеем Дома для Девушек – это полезное приложение для составления программ тренировок для сжигания жира и похудения в домашних условиях.

Всем известно, насколько важен уход за своим телом, ведь от этого зависит не только внешняя красота, но и здоровье. Лишний вес еще никому не прибавил ни молодости, ни красоты. Потратьте в день всего несколько минут и приведите свое тело в тонус за один месяц! Если вы в этом деле совсем новичок – не беда, приложение составит уникальную программу, с которой вы наверняка справитесь.

Не забывайте соблюдать правильное питание и ограничьте себя в жирной, мучной и соленой пище, чтобы результат был в разы заметнее. Отслеживайте калории, постепенно повышайте сложность и длительность тренировок с акцентом на проблемных местах. Подготовьтесь к важному событию или отпуску, подкорректируйте свое здоровье и пусть ваши родные и близкие гордятся вами!

Особенности приложения Худеем Дома для Девушек:

  • Разнообразные программы для похудения;
  • 4 уровня сложности;
  • Тренировки от 2 до 7 минут;
  • Возможность отслеживать калории;
  • Уникальные программы тренировок.

Источник: https://trashbox.ru/link/lose-weight-app-for-women-android

Поделиться этой записью: