Играть в игры похудение

Содержание

Как компьютерные игры помогают похудеть?в закладки

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, начинайте играть в компьютерные игры в режиме онлайн. Британские ученые выяснили, что это может быть неплохим средством похудения.

Играть В Игры Похудение. Худей на бегу!

Традиционно сидячий образ жизни, вызываемый просмотром телевизора или работой за компьютером, связан с прибавкой лишнего веса. Ради борьбы с ним эксперты традиционно рекомендуют диеты, физические нагрузки, употребление зеленого чая и меда. Однако в новом исследовании, проведенном учеными из университетов Экзетера и Кардиффа, продвигается идея о том, что компьютерные игры в режиме онлайн способны помочь человеку избавиться от нескольких лишних килограмм.

Правда, речь идет не обо всех играх, а лишь о тех, что дают людям возможность контролировать импульсы к употреблению калорийной пищи. В контрольной группе всего за одну неделю таких игр добровольцам удалось избавиться от 700 грамм. При этом их суточный рацион был снижен на 220 калорий.

Не каждый человек может следовать строгому диетическому режиму и ежедневно посещать спортзал. Более половины жителей развитых стран имеет лишний вес или ожирение, вот почему исследователи ищут другие способы похудения. Простая компьютерная игра помогла людям сопротивляться внутреннему позыву к употреблению нездоровой пищи.

В ходе игры они последовательно отказывались кликать на картинки с определенными образами вроде печенья и тортов, нажимая на изображение фруктов, овощей или одежды, то есть тренируя себя связывать калорийную пищу на уровне подсознания с запретами. Ранее та же группа ученых показала в ходе лабораторных опытов, что подобная тренировка способна снизить количество употребляемой пищи.

 

Источник: https://medpravila.boltai.com/topics/kak-kompyuternye-igry-pomogayut-pohudet/

Худеем Вместе!

Играть В Игры Похудение. Худеем за 30 дней 1.0.56

Опубликовано пользователем Justaguest

Что я там писала неделю назад? Играть В Игры Похудение. Британские ученые придумали онлайн-игру для похудения Что не хочу худеть и устала взвешиваться?)))
Н-да... Как все быстро меняется у меня))
Хочу снова худеть))Но цель уже не вес, а объемы. Нужна талия 63 см, чтоб влезть в юбку))

Однако есть но. Хоть я не так давно сокрушалась, что решила худеть на спор, тем не менее это было стимулом для движения. Сейчас полный стопор. То 57, если ем нормально, то 59, если налегаю на орешки...Кстати, отказаться от сладкого таки получилось. Его не ем неделю и не хочется пока.
Два дня режима-и минус кило, день-два загруза и плюс кило, а то и два. Это я к чему пишу. Нужен мне внешний стимул для этого похудения. Внутреннего особого нет: мой вес в норме, сбрасывать его научилась без подсчета бжу (ура!!). А добивать оставшиеся складочки лень, наверно. Или скучно. Не пойму. А полного покоя они мне не дают все равно...

Из близкого мне окружения нет желающих поддерживать мои " игры в похудение". Хотела купить себе что-то за результат, но по факту и это не мотивирует. Может, соревнования какие устроить... Но ведь записалась здесь в группу коллективного похудения, Танюша старается, задания выкладывает. А я опять сошла с дистанции. Не мое это, видимо...Вот пари подстегивало. Но не того оппонента выбрала, наверно, легко договорилась, что я этот спор выиграла, объяснив, почему мой вес скачет и это не суть важно)))) (вес 55 кг не поддерживаю, а это было тоже условием....)

В общем, девочкииии!!!! Может, тут есть кто-то легкий на подъем со мной посоревноваться? Играть В Игры Похудение. Тренировки дома: 5 игр, которые не дадут потолстеть
Или придумать какую-нибудь супер интересную заворушку на двоих-троих, но с такими условиями, чтоб уж точно не свернуть выбранного пути? Играть В Игры Похудение. Лень в спортзале

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет! у меня ровно тоже

Опубликовано пользователем AlisaSeliverstova

Играть В Игры Похудение. Худей на бегу!

Привет! у меня ровно тоже самое. Мой вес +/- меня утраивает, но хочу лучше, однако на обычном "хочу" ничего не выходит и я жру как будто хочу стать сумоисткой Играть В Игры Похудение. Похудеть не встать. Как игры помогают геймерам сбросить весИграть В Игры Похудение. Игра в похудение
Покупки чего-то новенького в награду тоже меня не замотивировали(

Девочки, привет! Спешу вас

Опубликовано пользователем Tatyana99

Играть В Игры Похудение. Британские ученые придумали онлайн-игру для похудения

Девочки, привет! Спешу вас обрадовать))
Лера будет вести конкурс в следующем месяце и она будет делить нас всех по ИМТ на команды, будут соревнования между девочками в команде и между самими командами))) Думаю, это как раз то, что вам нужно Играть В Игры Похудение. Самое популярное за месяц

Играть В Игры Похудение.

Источник: http://www.Hudeem-Vmeste.ru/blog/justaguest/igra-pohudenie

Британские ученые придумали онлайн-игру для похудения

Ученые из Эксетерского университета и университета Кардиффа общими усилиями создали компьютерную игру, с помощью которой можно сбросить лишний вес. Правда, играть для этого нужно, как минимум, четыре раза в неделю, - пишет Daily Mail.

Суть игры в том, чтобы заставить мозг отказаться от еды, содержащей чрезмерное количество калорий. Для этого нужно избегать нажатия на определенные изображения вроде печенья и кликать больше полезных продуктов, например, фрукты, а также картинки с одеждой.

В тестировании игры принял участие 41 взрослый доброволец. Всем им не только удалось сбросить лишний вес - порядка 0,7 килограмма в неделю - но и сохранить эту тенденцию на протяжении полугода после окончания исследования.

- Наши тесты показали, что простая компьютерная игра может изменить пищевые привычки людей. 88 процентов участников заявили, что будут продолжать играть и рекомендуют игру своим знакомым, - говорит руководитель проекта доктор Наталия Лоуренс. При этом она подчеркнула, что компьютерная программа - лишь вспомогательный инструмент, она неспособна заменить сбалансированную диету или регулярные физические нагрузки.

Источник: https://rg.ru/2015/07/07/igra-site-anons.html

Поделиться этой записью: