Простые аптечные средства для похудения

Содержание

Препараты для похудения: обзор

С наступлением теплого сезона открытых платьев и купальников многие женщины и девушки ищут в аптеках эффективные средства для похудения без рецептов. Ведь так хочется, не прилагая усилий, стать стройной, как с обложки модного журнала. И при этом не отказывать себе в любимых вкусностях.

Аптечные Препараты для Похудения / Таблетки от лишнего веса, time: 5:46

Как действуют препараты

Все препараты для похудения имеют приблизительно одну схему воздействия на организм. При регулярном приеме они выполняют следующие задачи:

  • Выводят лишнюю жидкость из организма. То есть, оказывают мягкий мочегонный эффект. Отток воды – минус пару килограммов. Но с такими средствами нужно быть осторожными.
  • Снижают аппетит. Иногда даже провоцируют отвращение к еде, что позже может обернуться проблемами с органами ЖКТ. Особенно у женщин после 50 лет.
  • Активизируют метаболические процессы. Ускоренный обмен веществ — залог полноценного сжигания жиров. Именно такого эффекта удается достичь при регулярных тренировках.
  • Оказывают мягкий слабительный эффект, благодаря чему выводят застоявшиеся каловые массы. Как результат женщина чувствует некоторую легкость в области живота.
  • Блокирует усвоение жиров. С одной стороны, это хорошо при употреблении вредных жиров. Но полезные компоненты типа полиненасыщенных жирных Омега-3, 6, 9 кислот необходимы организму, как жизнь. А все лекарственные средства для снижения веса препятствуют и их усвоению. Что крайне вредно и опасно для человека.

Совет: принимать подобные средства можно только при абсолютном здоровье и весьма непродолжительное время.

Обзор популярных средств

Сегодня на пике спроса находятся несколько видов препаратов, которые можно свободно купить в российских аптеках.

Голдлайн лайт

В отличие от препарата Голдлайн Плюс, в состав которого входит сибутрамин, Голдлайн Лайт можно купить в аптеке без рецепта. Первый же тип препарата отпускается только с разрешения доктора.

Голдлайн Плюс эффективно работает против жиров, но при условии регулярных физических нагрузок. Его компоненты – альфа-липоевая кислота и L-карнитин ускоряют обменные процессы, повышают выносливость организма, улучшают расщепление жиров и усвоение белка.

Стоимость препарата варьируется от 1 260 до 4 500 руб.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Эффективные средства для похудения в аптеках, недорогие, без рецептов. Цены и отзывы

Интересно: Жиросжигатель L-карнитин и похудение

Редуксин Лайт

Упаковка содержит 90 таблеток. Главный активный компонент средства — конъюгированная линолевая кислота. Она работает как иммуномодулятор и антиоксидант. Производитель Редуксин Лайт уверяет, что при приеме таких таблеток обеспечен прирост мышечной массы, активное жиросжигание. Но для достижения терапевтического эффекта нужно соблюдать ряд условий:

  • Питаться дробно и малыми порциями;
  • Отказаться от алкоголя;
  • Исключить из рациона тяжелую пищу (жирное, жареное, копченое, сладкое);
  • Заниматься спортом.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Эффективные аптечные средства для похудения: виды препаратов

В качестве побочных реакций возможны нарушения стула, апатия, тревожность, скачки АД, расстройства сна.

Запрещено принимать таблетки детям до 18 лет, беременным, аллергикам и женщинам с любыми хроническими патологиями.

Средняя цена за пачку Редуксин Лайт — 1 700 -2 300 руб.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Таблетки для похудения в аптеке 👌 рейтинг лучших в 2020 году

Модельформ

В этой линейке представлены препараты, рассчитанные на разные возрастные группы женщин. Так, можно купить таблетки для девушек 18+, 30+ и для женщин после 40 лет. Считается, что для каждой группы товара производитель предусмотрел максимально эффективное действие на женский организм с учётом его возрастных особенностей.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. 10 препаратов для похудения. Таблетки для похудения – группа препаратов

Современные учёные полагают, что это не более чем маркетинговый ход. Производитель же заявляет, что препарат не только нормализует массу тела, но и регулирует менструальный цикл.

Противопоказаниями к приему Модельформа являются беременность, период грудного вскармливания, склонность к аллергии. Из побочных эффектов выделяют расстройства сна, повышение АД, жажда, тошнота, кишечные колики.

Цена препарата в аптеках от 650 до 1300 руб.

Турбослим Ночь

Здесь производитель заявляет, что таблетки борются с жиром именно в ночное время. То есть предотвращают его отложения в запасы и расщепляются уже скопившиеся жиры. Дополнительно препарат нейтрализует чувство ночного голода. Чтобы добиться большего эффекта, производитель рекомендует параллельно принимать и препарат Турбослим день. Таким образом эффект похудения будет непрерывным.

В инструкции указано, что при таком полном курсе есть возможность сбросить от 7 до 10 кг за 4 недели. Подобных курсов в год разрешено проводить не более 2-3.

Из побочных эффектов выделяют такие:

  • Тошнота;
  • Расстройства сна;
  • Тахикардия;
  • Скачки артериального давления;
  • Головные боли;
  • Раздражительность.

Перед приемом Турбослим ночь и Турбослим день лучше проконсультироваться с семейным врачом.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Лучшие препараты для похудения из аптеки, которые реально помогают: список с названиями и рекомендациями по применению, отзывы

Средняя цена препарата в российских аптеках составляет от 400 до 600 руб.

Интересно: Народные средства для похудения

Хитозан

Это самый полезный и безопасный вид таблеток для похудения. Главный активный компонент в них – порошок панцирей ракообразных. Именно он содержит максимальное количество хитина, который захватывает в пищеварительном тракте все поступающие с едой жиры и утилизирует их. Таким образом, у человека возникает дефицит калорий. За счет чего и происходит естественное похудение.

Таблетки оказывают на организм женщины такие дополнительные положительные эффекты:

  • Нормализуют работу органов ЖКТ;
  • Ускоряют метаболизм;
  • Улучшают скорость кровотока;
  • Укрепляют защитные силы организма;
  • Регулируют уровень глюкозы и холестерина в крови;
  • Выводят токсины и шлаки.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Препараты для похудения, которые реально помогают и продаются в аптеке: ТОП-20

Но ожидаемый эффект от Хитозана возможен только при условии правильного питания и регулярных занятий спортом.

Средняя стоимость таблеток 450 руб.

Супер Слим

Дополнительно эффективные средства для похудения пополняет и этот препарат. Простой чай на основе сенны — сильного слабительного средства. В результате приема такого напитка наступает размягчение каловых масс и их выведение. Это и приводит к ожидаемому эффекту. Производитель также обещает нормализацию работы органов ЖКТ, ускорение обменных процессов и оздоровление кишечника. Но данные ничем не подтверждены.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Жиросжигатели в аптеке – Топ 5. Лучшие таблетки для похудения, названия, цены, отзывы

Цена за пачку чая из 30 пакетиков — около 110 руб.

Интересно: Ходьба – эффективный метод похудения

Помните, перечисленные эффективные средства для похудения можно купить в аптеках без рецептов, но будут ли они действительно так полезны, как о них заявляет производитель.

Таблетки реально помогают похудеть, time: 10:30

А как Вы справляетесь с лишним весом?

18.07.2019

Источник: https://topbodies.ru/aptechnye-sredstva-dlya-pohudeniya/

Жиросжигатели в аптеке – Топ 5. Лучшие таблетки для похудения, названия, цены, отзывы

Итак, сегодня у нас аптечная фарма. Многие эффективные жиросжигатели, которые зачастую продаются в магазинах спортпита, вполне реально купить в аптеке (а некоторые ТОЛЬКО в аптеке). Однако, во-первых, это всегда будет стоить дороже, а во-вторых, на многие из них нужен строгий рецепт. Лучшие таблетки для похудения, цены и отзывы на жиросжигатели в аптеке мы рассмотрим в этой статье. Если интересно – читай дальше.

Жиросжигатели в аптеке. Лучшие препараты для похудения

Сразу скажу, что практически все нижеперечисленные препараты имеют очень значительные побочные эффекты, которые при наличии противопоказаний (да и без них) могут серьёзно подпортить здоровье. А некоторые ещё и вызывают зависимость и могут привести к проблемам с законом. Так что перед приёмом внимательно читать инструкцию и консультироваться со специалистом. А теперь к делу, начнём с наиболее мощных.

Сибутрамин в аптеке

Сибутрамин это действующее вещество. По нему можно найти препараты, которые его содержат. Аптека ру выдаёт Редуксин и Голдлайн, но есть и другие торговые названия. Выпускается в таблетках и капсулах. Цена кусается, и варьируется от 1500р до 5000р и более. Препарат существенно подавляет аппетит, за счет повышения уровня серотонина, норадреналина и дофамина (ингибирует обратный захват). По сути является антидепрессантом, хотя, судя по отзывам, сособой зависимости не вызывает.

Внесён в список сильнодействующих веществ, то есть практически приравнен к наркотикам. Так же является допингом – запрещён в спорте. Уголовная ответственность наступает за изготовление, приобретение, пересылку и хранение в целях сбыта. Покупать только в аптеке и только по рецепту, иначе могут быть проблемы (особенно при покупке из-за границы, в т.ч. стран снг – получить большой срок за контрабанду вполне реально).

Топ-3 лучших витаминных комплекса для женщин 2020 – названия, цены, отзывы

Флуоксетиндля похудения

Он же Прозак. Флуоксетин – один из самых известных антидепрессантов.  Широко используется спортсменами и фитоняшками для похудения в период сушки. Селективно ингибирует обратный захват серотонина, тем самым существенно повышая его уровень и подавляя чувство голода. Так же обладает психостимулирующим действием. Ну и само собой повышает настроение (антидепрессант же). Всё это в совокупности приводит к снижению потребности в пище, а так же увеличению расхода энергии. И, как следствие, к похудению.

Как и все антидепрессанты, обладает значительным набором побочных эффектов. Хотя, судя по отзывам, обычно переносится лучше остальных. Отпускается этот жиросжигатель в аптеке строго по рецепту, но за него вас хотя бы не посадят, т.к. в список сильнодействующих он не включён. А теперь рассмотрим препараты полегче.

Йохимбинв аптеке

Йохимбин является психостимулятором, и по совместительству, афродизиаком. В последнее время набирает популярность и в качестве препарата для похудения. Воздействует на адренорецепторы, повышает адреналин и норадреналин, тем самым существенно усиливая процесс жиросжигания. Интересен тем, что прицельно удаляет жировые отложения в труднодоступных местах. Этот жиросжигатель в аптеке вполне можно купить без рецепта, так же продается в магазинах спортпита (обычно значительно дешевле). Аптечный препарат – йохимбина гидрохлорид. Более подробную статью про йохимбин можно прочитать здесь.При передозировке сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, так что аккуратнее!

Кофеин для похудения

В аптеке кофеин продаётся под названием кофеин бензоат натрия. Является психостимулятором. Поднимает уровень адреналина и норадреналина, а так же немного повышает дофаминчик. Интересен тем, что может запустить процесс жиросжигания ещё до того, как будет израсходован гликоген. В аптеке можно купить без рецепта, более подробную статью про кофеин читай здесь.

Метформинв аптеке

Препарат с очень широким спектром действия. Продаётся под огромным количеством торговых названий, но все их легко можно найти по действующему веществу – метформин. По поводу его использования в качестве жиросжигателя для похудения… скажем так, он замедляет в организме некоторые процессы, например синтез жиров, белков и глюкозы. Это очень плохо для набора мышечной массы, но очень полезно для похудения. Так же это приводит к некоторому замедлению процесса старения. Организм как бы переходит в экономичный режим и медленнее изнашивается.

Помимо этого, метформин ухудшает всасываемость углеводов из жкт, что на фоне приёма большого количества углеводной пищи может приводить к желудочно-кишечным расстройствам – необходимо соблюдать диету. Снижает уровень сахара в крови, количество вырабатываемого инсулина, и некоторых других анаболических гормонов. Метформин, как жиросжигатель в аптеке отпускается не по строгому рецепту, так что вполне реально купить и без него.

Подробную статью про метформин читайте здесь

Цена на данные жиросжигатели в аптеке

Цены разняться от аптеки к аптеке, и это нужно учитывать. Нижеприведённые цены актуальны на момент написания статьи (конец 2019 года). Так же цена зависит от торгового наименования и дозировки.

Кофеин бензоат натрия от 40р до 100р

Флуоксетин от 40р до 150р

Метформин от 130р до 3500р

Йохимбин от 300р до 450р

Сибутрамин от 1500р до 5000р

Жиросжигатели в аптеке. Отзывы

В целом отзывы соответствуют описанию вышеперечисленных веществ. Ниже я приведу несколько скриншотов с otzovik и irecommend, для просмотра листать вправо. Более подробные отзывы можно почитать на этих сайтах.

А нужны ли вообще жиросжигатели для похудения?

Хороший вопрос. Скажем так, соблюдая дефицит калорий, много двигаясь и питаясь здоровой пищей вес будет снижаться и так. И в то же время, если не делать вышеперечисленного, то жиросжигатели из аптеки едва ли помогут. Мгновенно похудеть всё равно не получится, даже если разом съесть все вышеописанные препараты (а вот кони двигуть – запросто).

И всё же, при прочих равных, жиросжигатели могут быть весьма полезны. Для похудения, а не для здоровья, разумеется=) Хотя ожирение само по себе является причиной многих заболеваний, и лишний вес может нагружать сердечно-сосудистую не меньше, чем йохимбин. Однако к первым двум препаратам, описанным в данной статье, следует проявить особую осторожность, и сто раз подумать, прежде чем принимать решение о их употреблении. Остальные же 3 не так опасны, однако не стоит забывать про плашку в начале статьи!

Помимо них, в аптеке продаются и другие жиросжигатели, а так же огромное количество различных БАДов для похудения, в которых обычно намешано не пойми что по завышенной цене. Хотя иногда встречаются и вполне годные (зачастую включающие в состав какие то из вышеперечисленных препаратов). Многие из них мы ещё будем рассматривать на страницах этого сайта. Не пропусти!=)

Если информация полезна – добавляй сайт в закладки, чтобы не потерять. По кнопкам ниже можно поделиться статьёй с друзьями. Любые вопросы можно задать в комментариях.

Так же рекоммендую:

Метформин для похудения – как принимать, цена, отзывы

Сон и похудение – недосып тормозит жиросжигание

Рубрики ЖиросжигателиОставьте комментарий

Источник: https://intelslim.ru/zhiroszhigateli-v-apteke-top-5-luchshie-tabletki-dlya-pohudeniya-nazvaniya-ceny-otzyvy/

Таблетки для похудения рейтинг препаратов

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Таблетки для похудения рейтинг препаратовТаблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами в снижении лишнего веса. Фармацевтические компании совместно с учеными постоянно разрабатывают новые средства и действенные методики для борьбы с ожирением. Согласно статистике, каждый десятый житель Земли использует их. Сейчас один из ваших знакомых 100% пользуется ими.

Вот решила я похудеть и выпила таблетку, захотела набрать вес, съела пирожок. Хотите похудеть? Остерегайтесь этих продуктов. Все примерно так, единственный момент, чем эффективнее средство, тем оно вреднее. В нашей статье представлены препараты которые реально помогают похудеть.

Содержание

Рейтинг препаратов для похудения

Бесспорно, наиболее эффективными таблетками для похудения являются лекарственный препараты с доказательной базой. Они изучены вдоль и поперек. Имеют четкий предсказуемый результат.

Понимание, что важно не только сбросить лишний вес, но и удержать достигнутое не получив негативных последствий, приходит потом. Медленно, уверенно двигаться к намеченной цели – это гораздо надежнее, чем быстро и с плохим прогнозом.

1. Ксеникал

«Безопасные» и эффективные таблетки для похудения продающиеся. Принимать можно год и более. Минимальное количество побочных эффектов.

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Препараты для похудения: обзорПри приеме блокирует липазу, тем самым препятствует лишнему накоплению жиров.

  • Форма выпуска — капсулы.
  • Активное вещество – Орлистат.
  • Средняя цена в аптеках 2270 р.

Состав
Одна капсула содержит:
орлистат – 120 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 93.60 мг, карбоксиметилкрахмал натрия (примогель) – 7.20 мг, повидон К-30 – 12.00 мг, натрия лаурилсульфат – 7.20 мг;

  • вспомогательные вещества: тальк – 0.24 мг;
  • состав оболочки капсулы: желатин, индигокармин, титана диоксид.

Побочные эффекты: главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием в кишечнике.

При этом отмечается стеаторея – избыточное количество жира в кале.

Не рекомендуется прием у женщин во время беременности.

Инструкция, применение, отзывы.

Другие препараты с Орлистат:

  • Ксеналтен,
  • Орсотен,
  • Орсотен Слим
  • Алли
  • Орлислим
  • Орлимакс
  • Ксенистат
  • Листата и другие.

2. Кето Генетик

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Самые эффективные средства для быстрого похудения в аптеке: список и отзывы покупателейОсновное преимущество жиросжигающих капсул для похудения Кето Genetic – вес уходит сам по себе при регулярном приеме натурального комплекса. Он безопасно активизирует естественные процессы в организме человека.

Борется с самым «вредным» жиром – висцеральным
Снижение аппетита и чувства голода
Появляется много энергии, улучшается настроение
Растительные кетоновые тела
Состав

  • Бета-гидроксимасляная кислота (BHB)
  • Tuckahoe
  • Витаминно-минеральный комплекс
  • Экстракт горького апельсина
  • Экстракт листьев лотоса

Далее…

3. Линдакса

Простые Аптечные Средства Для Похудения.

Анорексигенный и жиросжигающий препарат для похудения, усиливающий чувство насыщения.

In vivo проявляет свое действие за счет метаболитов (первичные и вторичные амины), подавляющих обратный захват моноаминов (серотонина и норадреналина).

Увеличение содержания в синапсах нейротрансмиттеров повышает активность центральных серотонитовых 5НТ-рецепторов и адренорецепторов, что способствует снижению аппетита и увеличению термопродукции.

4. Бонтрил (Фендиметразин)

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Лекарство показано для краткосрочного похудения (12 недель) пациентам с индексом массы тела (ИМТ) 30 или выше, которые не смогли снизить вес на диете и физических упражнениях.

Либо при ИМТ 27 при наличии заболеваний гипертонии, диабета, гиперлипидемии.

Это лекарство доступно только по рецепту. Фендиметразин назначается после консультации врача. В России продажа ограничена, но не запрещена.

Продукт доступен в следующих лекарственных формах: капсулы пролонгированного высвобождения, капсулы медленного высвобождения и таблетки.

5. Контрав (бупропион+налтрексон)

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Эффективно подавляет аппетит, относится к жиросжигающим аноректикам, поэтому эффективен для людей с проблемами контроля еды.

Лекарство требует постепенного увеличения дозировки, поэтому дозу нужно титровать в течение 4 недель, чтобы получить достаточный эффект.

Контрав через мозг регулирует аппетит и тягу к еде. Повышает расход энергии, благодаря чему вы худеете.

Бупропион отвечает за снижение аппетита через повышение нейромедиатора дофамина, стимулирует организм использовать больше энергии. Налтрексон убирает тягу к сладким продуктам.

Распространенный побочный эффект: тошнота, которая устраняется приемом лекарства во время еды или увеличением периода титрования.

Ответ на терапию следует оценивать через 12 недель. Если пациент не потерял 5% от базовой массы тела, прием Контрава следует прекратить.

6. Лоркасерин (Белвик)

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Первый представитель селективных агонистов серотониновых рецепторов.

Он снижает вес и артериальное давление, улучшает липидный и гликемический профиль, С-реактивный белок и фибриноген.

Стимулирует высвобождение серотонина в мозге, точнее в гипоталамусе — часть мозга, которая связана с настроением, аппетитом и обменом веществ.

У средства хороший профиль безопасности. Два отдельных клинических испытания (BLOOM и BLOSSOM) оценивали почти 7200 пациентов в течение 2-летнего периода.

Большинство побочных эффектов отмечалось в первый год приема. У препарата хорошая сердечно-сосудистая безопасность.

7. Редуксин

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Эффективный препарат продающийся в аптеках, использующийся при снижении лишнего веса. Содержат сибутрамин в комбинации с целлюлозой. Продаются в аптеках строго по рецепту. В отличие от аналогов содержащих сибутрамин, проявляет меньше побочных эффектов.

  • Форма выпуска — капсулы.
  • Действующее вещество – Сибутрамин.
  • Необходима консультация с врачом
  • Цена: от 643.00 р. до 7995.00 р.
  • Не рекомендуется прием у женщин во время беременности

Состав капсулы:

  • Сибутрамина гидрохлорида моногидрата 10 мг и 15 мг;
  • для дозировки 10 мг: краситель титана диоксид, краситель эритрозин, краситель патентованный голубой, желатин;
  • для дозировки 15 мг: краситель титана диоксид, краситель патентованный голубой, желатин.

Инструкция по применению

Препараты с сибутрамином:

  • Редуксин Мет — сибутрамин 10мг, 15 мг; Целлюлоза 850мг, метформин 158,5 мг;
  • Голдлайн — капсулы 10мг, 15 мг;
  • Голдлайн Плюс — капсулы 10мг; целлюлоза микрокристаллическая 158,5 мг,
  • Слимия — капсулы 10 мг, 15 мг, запрещен
  • Линдакса — капсулы 15мг, запрещен
  • Меридиа — капсулы 10мг, 15 мг, запрещен
  • Сибутрамин

 

8. Мазиндол

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Лекарство подавляет аппетит, снижает вес (анорексигенный эффект).

Действующее вещество: Мазиндол

Форма выпуска
Таблетки по 1 мг в упаковке по 20 и 100 штук.

Комплексное лечение алиментарного (первичного) ожирения/накопление жира из-за постоянного переедания.

Наличие у пациента адипозогенитальной дистрофии – излишнего веса по причине значительных нарушений обменных процессов.

Сочетается с рядом медикаментозных средств (для лечения ожирения).

Необходимое условие комплексной терапии – малокалорийная диета, разгрузочные дни.

 

9. Цефамадар

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Используется для лечения при алиментарном ожирении для устранения избыточной массы тела.

Оказывает воздействие на центры голода и насыщения, которые расположены в промежуточном отделе головного мозга, вследствие которого наблюдается снижение аппетита.

Состав:

В 1 таблетке содержится: тритурация Мадара (Madar trit.) D4 250 мг; дополнительные вещества: лактозы моногидрат, магния стеарат.

Цена в аптеке РФ 100 таблеток: 2500 руб.

Подробнее…

 

10. Метформин

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Таблетированное сахароснижающее лекарственное средство класса бигуанидов для приёма внутрь.

Этот препарат применяется при лечении сахарного диабета 2-го типа, особенно у лиц с избыточным весом и ожирением, и при этом сохранённой нормальной функцией почек.

При правильном назначении метформин вызывает мало побочных эффектов (среди которых чаще возникают желудочно-кишечные расстройства) и связан с низким риском гипогликемии.

Метформин снижает концентрацию глюкозы в крови путём угнетения образования глюкозы (глюконеогенеза) в печени.

Показания к применению

  • Сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый) при неэффективности диетотерапии, особенно у больных, страдающих ожирением:
  • Как монотерапия или комбинированная терапия совместно с другими пероральными гипогликемическими средствами или совместно с инсулином для лечения взрослых.
  • Как монотерапия или комбинированная терапия с инсулином для лечения детей старше 10 лет.

11. Голдлайн

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Желатиновые капсулы. Действующее вещество – Сибутрамина гидрохлорид.

Механизм действия: так же как и Редуксин, является препаратом центрального действия. Это действие выражается в пролонгировании действия норадреналина и серотонина на рецепторы центра насыщения в головном мозге.

Побочные эффекты: головная боль, бессонница, запоры, сухость во рту, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления

Противопоказания: заболевания сердца и сосудов, в том числе гипертония и ишемическая болезнь сердца. Нельзя при ожирении, обусловленном гипотиреозом и нервной булимией.

Среди противопоказаний — психические заболевания, алкоголизм и врожденные нервные тики.

12. Сиофор (метформин)

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Таблетированный сахароснижающий препарат. Применяется при лечении сахарного диабета 2-го типа, особенно у лиц с избыточным весом и ожирением, и при этом сохранённой нормальной функцией почек

Действующее вещество: метформин

Метформин, как и все остальные бигуаниды, усиливает синтез транспортеров GLUT, что ведет к облегчению переноса глюкозы в клетку.

При этом необходимость в больших количествах инсулина отпадает, и его уровень нормализуется. Это приводит к уменьшению количества жировых отложений. В основе данного эффекта Метформина лежат и другие механизмы

Метформин снижает уровень липидов (жировых соединений) в плазме крови – холестерина, жиров-триглицеридов, и низкоплотных липопротеинов. Последние ответственны за развитие атеросклероза.

 

13. Жиросжигающий препарат WEEX

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Это мощнейшее средство для сжигания лишних жировых отложений и подавления аппетита.

Борется со всеми причинами лишнего веса, запускает 12-часовой термогенный процесс расщепления жиров и выработки энергии.

Программа похудения рассчитана на 1 курс ежедневного применения, благодаря постепенному воздействию обеспечивается устойчивое снижение веса, ускоряются все процессы пищеварения и вес не возвращается даже после окончания приема курса.

  • Снижение тяги к сладкой, вредной еде
  • Ускорение снижения веса
  • Нормализация обмена веществ
  • Избавление от отеков
  • Снижение аппетита и избавление от переедания
  • Повышение жиросжигания
  • Тотальная блокировка жировых отложений!

Основной состав:

  • Спирулина
  • Зеленый Чай
  • Гуарана
  • L — карнитин

 

14. Глюкофаж (метформин)

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Одна таблетка содержит:

  • Активный ингредиент: метформина гидрохлорид — 500/850/1000 мг;
  • Вспомогательные ингредиенты: повидон 20/34/40 мг, магния стеарат 5,0/8,5/10,0 мг.

Глюкофаж — пероральный гипогликемический препарат из группы бигуанидов.
Повышает чувствительность периферических рецепторов к инсулину и стимулирует усвоение глюкозы мышечными клетками.

Тормозит глюконеогенез в печени. Задерживает всасывание углеводов в кишечнике. Оказывает благоприятный эффект на липидный обмен: снижает содержание общего холестерина, уровень триглицеридов и ЛПНП.

Принимайте глюкофаж для похудения по 500 мг 3 раза в день до еды. В том случае, когда у вас появится жидкий стул, это может быть обусловлено слишком большим количеством углеводов. Если наблюдается тошнота, дозу препарата необходимо уменьшить в 2 раза. Глюкофаж следует принимать курсами, длительностью не более 3 недель.

15. Липодрен

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Жиросжигающий препарат для похудения от американской компании Hi-Tech Pharmaceuticals, с липолитиками (биологические добавки, улучшающие метаболизм) в составе.

Состав:

Эфедра.
Йохимбин.
Зеленый чай.
Теобромин.
Кофеин.
Акация Ригидула.
Масло Герани.
Фенилэтиламин HCL.
Экстракт кассии Номаме.
Экстракт померанца.
Худия гордони (кактус).
Нарингин.
Листья коки.

16. Синефрин гидрохлорид

Простые Аптечные Средства Для Похудения.

Препарат для похудения используемый спортсменами для снижения веса во время тренировок

Алкалоид синефрин имеет свойства, аналогичные эфедрину, но без побочных эффектов – не нарушает работу сердца и ЦНС.

Эффекты:
стимулирует термогенез;
ускоряет метаболизм;
повышает энергоемкость;
подавляет аппетит;
улучшает концентрацию.

Синефрин стимулирует жиросжигание посредством ускорения обмена веществ, повышения активности ЦНС и термогенеза. Форма гидрохлорида имеет высокую скоростью усвоения.

Дозировка и курс приема определяются индивидуально. Употребление добавки недопустимо без предварительной консультации.

17. L-карнитин для похудения

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Аминокислота способствующая распаду жировых отложений в организме и стимулирующая обмен веществ в организме. Часто используется желающими похудеть и занимающихся в фитнес залах. Продается в любых аптеках или магазинах спортивного питания

Кроме того, препарат:
улучшает работу головного мозга
приостанавливает старение организма
повышает чувствительность к инсулину
укрепляет здоровье кровеносных сосудов
улучшает память и когнитивные способности
предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний
помогает восстановиться после тренировки
придает энергию и борется с усталостью

Подробнее….

 

18. Таблетки ЛиДа /Lida

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Продукция китайской фирмы Дали, эффективные капсулы способствующие похудения.

Ориентировочная цена: 1200 р. или 20$

Содержащиеся в ЛиДа гиарциния и гуарана оказывают общее тонизирующее действие на организм, а батат, порошок тыквы и топинамбур восполняют недостаток питательных веществ и устраняют жировой балласт. Так же возможно наличие сибутрамина.

Противопоказания: болезни сердца, перенесенный ранее инфаркт или инсульт, психические расстройства. Подробнее….

19. Крестор

Простые Аптечные Средства Для Похудения. активное вещество: розувастатин

Фармакологическое действие: гиполипидемическое.

Гиперхолестеринемия (тип IIa, включая семейную гетерозиготную гиперхолестеринемию) или смешанная гиперхолестеринемия (тип IIb) в качестве дополнения к диете, когда диета и другие немедикаментозные методы лечения (например, физические упражнения, снижение массы тела) оказываются недостаточными.

Условия отпуска из аптек: По рецепту.

 

20. Акомплия (Римонабант)

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Таблетки для лечения значительного ожирения. Подавляют аппетит, помогают контролировать частоту приема пищи, уменьшать порции блюд.

Относят к антагонистам каннабиноидных рецепторов. Препарат часто назначают в случае неудовлетворительного результата от применения других методик похудения у лиц:

  1. страдающих от ожирения высокой степени (ИМТ не меньше 30 кг/м2);
  2. пациентов ссахарным диабетом второго типа, гиперлипидемией (высоким количеством липидов) с ИМТ не меньше 27 кг/м2.

Препарат для похудения принимается пациентом под врачебным контролем, после медицинских исследований. Методика лечения, доза зависит от ряда индивидуальных факторов.

 

21. ПОРЦИОЛА

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Известные многим препарат порциола, выпускается в виде капсул.

Основное вещество: карбомер полиакриловой кислоты.

При приеме создают в желудке гидрогель объемом до 360 мл с целью частичного заполнения его объема. В результате снижается чувство голода и ускоряется процесс насыщения.

Цена от 620.00 руб. до 3071.70 руб.

Инструкция по применению

 

22. МКЦ недорогие таблетки

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Является аналогом пищевых волокон и сорбентом. Наверное самые дешевые таблетки с целюлозой. Попадая в просвет кишечника, не всасываются, а разбухают, вызывая чувство насыщения. В результате мы меньше употребляем калорий и худеем. Работают только в комплексе.

Противопоказания: воспалительные процессы в желудке, опухоли и кровотечения желудочно-кишечного тракта.

Подробнее о мкц

 

23. Кленбутерол

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Наша статья не была бы полной без упоминания таблеток Кленбутерол.

Но тем не менее, он очень вреден как для мужчин так и женщин.

По последним данным Кленбутерол внесен в список 5 смертельно опасных тенденций похудения 2017 года

В высоких дозах токсичен! Поэтому худеть с помощью этого препарата крайне не рекомендуется.

Подробнее….

24. Турбослим (День, Ночь)

Хорошее и недорогое средство со стимулирующим эффектом днем и седативным – ночью.Простые Аптечные Средства Для Похудения.
Турбослим – Биологически активныая добавка, выпускаемые отечественной компанией Эвалар. Разновидности (Турбослим-день, ночь, чай, кофе, дренаж) продаются в виде капсул, чая или жидкого концентрата для разведения. Обзор препаратов для похудения компании Эвалар

  • Дренажный эффект.
  • Стимуляция процесса снижения веса.
  • Снижение чувства голода.
  • Ускорение метаболизма.
  • Бодрящий эффект днем, седативный – вечером, ночью.
  • Укрепление здоровья

 

25 «Минифаж» (фенфлурамин)

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Таблетки для лечения ожирения. Подавляют аппетит (анорексигенный эффект).

Минифаж предназначен для комплексной терапии любого вида/степени ожирения в условиях стационара.

Хороший результат показал фенфлурамин при лечении больных с гиперлипидемией (завышенный уровень липидов).

Необходимое условие лечения – использование малокалорийного питания, повышение физической активности, проведение разгрузочных дней под наблюдением врача.

 

Китайские таблетки

Список китайских таблеток продающихся в России. Он может быть не полон или какие то препараты уже не продаются.

 

Тайские таблетки

Простые Аптечные Средства Для Похудения. Процесс похудения загадочен, как и сами таблетки. По утверждению весьма авторитетных в этой области источников, в состав некоторых входит Фентермин. Но это относится именно к таблеткам снижающим вес, не путать с бадами. Так же в программы с тайским похудением могут входить препараты с гельмитами. По слухам при использовании тайской программы для похудения, можно пнанести серьезный вред почкам.

Примеры препаратов:

  • IBS
  • Тайские мишки
  • Янхи
  • Таблетки «Святой Карлос»
  • Капсулы с гельмитами
  • капсулы REDUCE-15

Американские таблетки

США лидеры среди производителей сильных средств для похудения. Но не стоит обольщаться, под обещаниями фармацевтов, можно приобрести стойкое привыкание к лекарствам и кучу дополнительных побочек. Представляем список наиболее распространенных препаратов:

  • Adipex-P
  • phentermine
  • Victoza
  • Lomaira
  • Belviq
  • liraglutide
  • lorcaserin
  • Saxenda
  • phentermine / topiramate
  • Qsymia
  • bupropion / naltrexone
  • Contrave
  • Belviq XR
  • Atti-Plex P
  • Oxandrin
  • oxandrolone

Когда использовать таблетки для похудения?

Если в течение 12 недель (диета, физические нагрузки) вам не удалось добиться снижения веса на 5–10% (либо 0,5 кг в неделю на протяжении полугода), врачи назначают таблетки для похудения. Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения.

К какому врачу обратиться для похудения читайте тут.

На сегодняшний день безопасных препаратов, БАДов, волшебных травок, полностью заменяющих диету и спорт, не существует. Они лишь способствуют похудению.

Как это понимать? Предположим, что нам предстоит марафон. Можно его пробежать в плохой, давящей обуви, по грязной дороге и неудобном костюме. И совсем другое дело, преодолеть дистанцию в удобной обуви, по дороге с хорошим покрытием, в специальном костюме. Последний вариант значительно упрощает задачу. Можно сказать, превращает процесс в увлекательнейшее занятие.

Задача препаратов для похудения значительно ускорить снижение веса, удержать достигнутые результаты и избежать рецидива.

Какие бывают препараты для похудения

По механизму действия препараты подразделяются:

  • Жиросжигатели
  • Центрального (на мозг, анорексигенные)
  • Периферического (на фермент липазу)
  • Гормональные
  • Психотропные
  • Сахароснижающие
  • Нефармакологические
  • Мочегонные
  • Слабительные

Жиросжигатели

Ряд комплексных препаратов снижающих вес. При приеме избавляют от лишних килограммов и жировой прослойки. Самая распространенная, многообразная группа. Механизм работы объясняется туманно. Одни ускоряют обмен веществ, другие уменьшают усвояемость жира. В тоже время это самая доступная группа. Очень много таких средств для похудения продается в магазинах спортивного питания.

Существует три большие группы:

  • Термогеники.
  • Липотропики.
  • Блокаторы калорий.

ТОП-10 веществ, входящих в состав жиросжигателей

  • Синефрин — классический термогеник, усиливает активность всех видов обмена веществ в организме. Сжигается жир и вы худеете.
  • Метилгексанамин — стимулирует работу головного мозга, ускоряет обменные процессы, усиливает возбудимость, термогенетическими свойствами.
  • Эводиамин — термогеник, диуретические и общестимулирующие действия.
  • Йохимбин — сильный липолитик со стимулирующим эффектом на нервную систему и сексуальную активность.
  • Линолевая кислота — уменьшает аппетит, усиливает расщепление жира, снижает холестерин. Принимать только в комбинации.
  • Кофеин — классический стимулятор нервной системы. Усиливает обмен веществ в организме. Для получения жиросжигающего эффекта достаточно 200 мг в сутки.
  • Тироксин — аналог гормона щитовидной железы. Используется левовращающий изомер. Усиливает все обменные процессы, ускоряет выведение жира. При употреблении в высоких дозах возможны осложнения.
  • Хитозан- задерживает жир в кишечнике, ускоряет его расщепление в печени.
  • Карнитин — липолитик, усиливающий активность при любых физических нагрузках.
  • Форсколин — растительное средство с умеренным эффектом. Входит в состав большинства популярный комплексных жиросжигателей.

Продукты — жиросжигатели

Не только препараты активизируют процессы расщепления жира в организме людей. Это могут делать и обычные продукты питания. Вместе с физ. нагрузками можно достичь значительных результатов, список:

  • имбирь;
  • гречневая крупа;
  • корица;
  • острый перец;
  • брокколи;
  • мякоть киви;
  • ананас;
  • грейпфрут;
  • зеленый чай;
  • натуральный кофе.

Калорийностью пищи, не должна превышать в среднем 1500 — 2000 ккал/день. Основа эффекта – улучшение пищеварения, а также снижение всасывания жиров в кишечнике. И не забываем про минимальное количество сахара,а лучше вовсе от него отказаться.

Центрального действия

Механизмом снижения веса наделены аноректики и норадренергетики (стимуляторы). Эти таблетки очень сильные, но с непредсказуемыми последствиями. Аноректики не влияют на жировые клетки, понижая аппетит не дают накапливаться новым жировым клеткам.

Лекарства снижающие аппетит зачастую являются производными амфетаминов. Посредством нейромедиаторов они блокируют в мозге центр насыщения, уменьшая чувство голода. Требуют строгого врачебного контроля, имеют серьезные осложнения. Применяют в исключительных случаях. Продаются только по рецепту. Из-за побочных эффектов и привыкания, почти все аноректические средства сняты с продажи и запрещены во многих странах.

Повышающие расход энергии (стимуляторы)

Подстегивая работу организма они повышая расход энергии, благодаря чему и происходит снижение веса. Противопоказаны пациентам с заболеванием сердца. Прием более 3 месяцев нежелателен.

Периферические

Действуют в пределах ЖКТ и не влияют на организм в целом. Сами таблетки не расщепляют имеющиеся жировые отложения, а лишь препятствуют образованию новых. В результате, жиры остаются не переваренными и выводятся из организма в неизменном виде. Кал становится мягким и напоминает жирную замазку. В организме формируется дефицит энергии, начинают использоваться внутренние резервы, что и приводит к эффективному и надежному снижению веса.

Гормональные препараты.

  • Принимающие участие в пищеварении. Лептин принимает участие в пищеварении и позволяет существенно снизить аппетит . Хороши при ожирении и повышенных цифрах глюкозы крови. Есть сообщения, что на него влияют новые сахароснижающие средства («Баета» и «Янувия»). При их приеме отмечается снижение веса. Гормоны желудка: грелин (стимулятор аппетита) и «антигрелин» – пептид YY (PYY). По ним ведутся исследования.
  • Тиреотропные гормоны влияющие на щитовидную железу. .При проблемах с щитовидной железой снижать вес не имеет смысла. Гормон гипотиреоз (снижение функции) замедляет обмен веществ – часто влечет прибавку веса. Эндокринолог обследует работу щитовидной железы и порекомендует соответствующую дозу заместительной терапии.
  • Оказывающие влияние на половые гормоны. Дисбаланс половых гормонов возникает после родов, в климактерический период. С возрастом обмен веществ замедляется. Необходимость в жирах для синтеза половых гормонов отпадает. Они начинают активно откладываться.

При лишнем весе связанном с гормональным сбоем лучше всего обращаться к гинекологу или эндокринологу, он подберет заместительную терапию и вес стабилизируется.

Психотропные средства снижающие аппетит

В настоящее время таблетками снижающими вес и влияющими на психику, лучше не увлекаться. Но если решили принимать, строго по назначению врача.

Сахароснижающие препараты

Очень интересным направлением в снижении веса является прием миметиков. Они воздействуют на центр насыщения в гипоталамусе.

Слабительные и мочегонные

Препараты с послабляющим эффектом (классифицируются по механизму действия) предназначены в медицине для экстренной помощи при запорах. Не сжигают жир. Похудение осуществляется при выведения каловых масс и очистки организма.

К мочегонным относят препараты, обладающие мочегонным действием, а также выводят жидкость из тканей. Они имеют много противопоказаний и побочных дэффектов, потому применяются только по назначению врача и под его наблюдением.

Не фармакологические

  • Целлюлозные Интерес к этим не фармакологическим средствам растет с каждым годом. Согласно небольшому исследованию они способны связываться с жирами пищи, образуя соединение жир-волокно, не всасывающиеся в кишечнике. В результате, поступление жира снижается на 27% и человек худеет.
  • Сжигатели жира – ряд комплексных препаратов снижающих вес. При приеме избавляют от лишних килограммов и жировой прослойки. Самая распространенная, многообразная группа. Механизм работы объясняется туманно. Распад жира происходит благодаря ускорению обмена веществ.
  • Нутрицевтики и парафармацевтики — обеспечивают функциональное питание (комплексы витаминов и минералов, аминокислоты, группа ферментов, клетчатка). Средства для восполнения дефицита нутриентов (группа флавоноидов, биотин, лецитин, бета-каротины).

Какие препараты для похудения продаются в аптеке?

Из всех известных препаратов для похудения, не все можно приобрести в аптеке и чаще на все высоко эффективные таблетки понадобится рецепт. К сожалению это или нет, решать каждому. Мы проанализировали, что есть в аптеках и составили небольшой список.

Недорогие препараты для похудения?

Как и любой товар, препараты снижающие вес могут быть дешевыми или дорогими. Все зависит от состава, производителя, принципа действия. Обычные заменители сахара способствуют похудению и стоят недорого, но эффект слабый в отличие от специализированных средств.

Можно использовать мочегонные или слабительные таблетки. Существуют недорогие средства разбухающие в желудке и стоят 148 руб (цена приблизительная).

Так же необходимо понимать, какие лучше использовать в вашем случае. Очень многое зависит от причин ожирения.

Приведем в качестве примера несколько препаратов для похудения из аптеки.

Гиполипидемические препараты

  • Вазилип капсулы по 10 мг, 14 шт. 135 р.
  • Аторвастатин-Тева капсулы покрыт.плен.об 20 мг 30 шт. 172 р.
  • Симвор таблетки по 10 мг, 30 шт. 226 р.

Препараты для лечения ожирения

  • Орсотен Слим капсулы 60 мг, 42 шт. 621 р.
  • Ксеникал капсулы 120 мг, 21 шт. 1144 р.
  • Орсотен капсулы 120 мг, 42 шт. 1424 р.

Средства для похудения

  • Фукусы 100 г 73 руб.
  • Блокатор калорий капсулы, 40 шт. 130 руб.
  • Турбослим День усиленная формула капсулы 300 мг, 30 шт. — 480 р.

Чаи и кофе для похудения

  • Чай Похудей Черника фильтрпакетики 2 г, 30 шт. 48 р.
  • Чай Похудей Земляники фильтрпакетики 2 г, 30 шт. 50 р.
  • Худеем за неделю Кофе КАПУЧЧИНО Жиросжигающий комплекс пакетики 14 г, 7 шт. 367 руб.

Как видите, все специализированные таблетки (Ксеникал, орсотен…), стоят более 500 р. и для покупки необходим рецепт. В отличие от бадов и других препаратов.

Общие рекомендации/Выводы

А какие же таблетки эффективны и безопасны для похудения на 100%?

Таких нет!!! Дело в том, что никакие таблетки для похудения не принесут желаемого результата, если не будет оптимального режима питания и нагрузок.

Многие пребывают в плену у иллюзии – достаточно выпить таблетку и можно по-прежнему предаваться чревоугодию, при этом терять один килограмм за другим. И ради этого они готовы терпеть все – головную боль, тошноту, бессонницу, запоры, поносы, и многое другое. А ведь с избыточным весом можно расставаться легко.

Для этого достаточно:

  • Ограничить прием жиров и углеводов
  • Отказаться от алкоголя
  • Не принимать пищу после 18.00 или за 4 часа до сна.
  • Дробно питаться – часто и помалу, но без перекусов
  • Включить в рацион отварное нежирное мясо и морепродукты
  • Выпивать не менее 2 л. воды в день

При соблюдении всех этих требований, результат не будет кратковременным, и потерянный вес не вернется вновь в виде жировых отложений. Более того, при сбалансированном питании и регулярных, дозированных физических нагрузках, таблетки могут и вовсе не понадобиться. Ведь влияние большинства из них на наше здоровье отрицательно.

Практически все вышеуказанные таблетки только не принимайте во время беременности, грудного вскармливания, а также если вам не исполнилось 18 лет. И в любом случае перед тем, как их принимать, обязательно проконсультироваться с врачом.

Полезное видео

Таблетки для похудения в передаче Пусть говорят 08.02 2016

АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ, time: 3:41

Как нельзя худеть

Хитрый Способ Похудеть? Даже Самой Ленивой, time: 5:34

О таблетках для похудения

Лечение Пищевой Содой / Похудение без Таблеток и Лекарств / Исцели Себя Сам / Здоровье / Чистка ЖКТ, time: 9:38

Отзыв к видео:Приятная женщина…очень понятно и интересно рассказывает! Никогда не хотела принимать всякие лекарства и чаи, а после такого видео тем более не хочу!

Самые распространенные диеты для похудения:

Добавки, комплексы и т.д.

Многие лекарства для похудения, без рецепта, вам не продаст ни одна аптека. Да и вам самим без рекомендаций специалиста не стоит их употреблять. Другое дело современные комплексы на основе натуральных ингредиентов. Ниже представлены наиболее распространенные и продающиеся на рынке стран СНГ препараты.

Все они минимум плацебо, максимум содержат то что заявляет производитель и оказывают заявленное действие. Но, без комплексного подхода они не помогут.

  1. Биологические добавки для похудения
  2. Анорексигенные препараты от ожирения
  3. Препараты с микроцеллюлозой для похудения
  4. Слабительные и мочегонные препараты для похудения
  5. Гормональные препараты для похудения
  6. Клетчатка для похудения
  7. К какому врачу обратиться для похудения?

Пробиотики домашняя помощь в похудении

Простые Аптечные Средства Для Похудения. При ожирении кишечник заселен бактериями, не такими, как у людей с нормальным весом. Диета с содержанием жиров, высококалорийная пища, искусственные подсластители виновники в этом.

Пробиотики помогают бороться с ожирением благодаря:
Выбросу гормона сытости GLP-1
Увеличивают белок ANGPTL4, способствующий снижению жира.

  • Lactobacillus gasseri.
  • Lactobacillus rhamnosus.
  • Bifidobacterium
  • Akkermansia muciniphila
  • Lactobacillus plantarum
  • Lactobacillus paracasei
  • Lactobacillus fermentum и Lactobacillus amylovorus

Содержаться в йогуртах, кислой капусте, чайном грибе, яблочном уксусе.

Отзывы

В наше время выпускается очень много препаратов, реклама по каждому сулит наилучший эффект для потребителя с наименьшим количеством побочных эффектов. Но к сожалению, все не так позитивно, как говорил доктор Хаус «все врут» (с).

Если вы пробовали какие либо таблетки и вам есть что рассказать, оставляйте ваши отзывы ниже. Они будут интересны и полезны всем, даже врачам.

Если вы знаете о хорошем препарате, пишите нам или ниже в комментариях, мы обязательно укажем его в нашем рейтинге

Возможно вам нужна помощь врача? Краткие перечень специальностей к которым чаще всего обращаются желающие снизить вес :

Источник: https://farmamir.ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/

Поделиться этой записью: